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(相關(guān)資料圖)

今天偶然在微博看到下面這張圖：

優(yōu)雅！

太優(yōu)雅了，太有氣質(zhì)了。

優(yōu)雅永遠(yuǎn)不過時，青春不敗美人。

從這張圖能看出，良好的站姿和坐姿太重要了。

小時候輕度駝背，含胸，佝僂著背，特別丑。

父母經(jīng)常罵我，讓我站要有站相，坐要有坐相，抬頭挺胸。

但父母的責(zé)罵也不管用，很難改正。

直到研究生畢業(yè)，到長城汽車工作，基本改好了。

長城汽車是一個非常變態(tài)的企業(yè)，新人入職先要經(jīng)過一個月的軍訓(xùn)，非常慘烈的軍訓(xùn)，每天早晨五點(diǎn)前就起床，早、中、晚都要進(jìn)行訓(xùn)練。

那段時間上床睡覺都費(fèi)勁，腿抬不起來，上廁所蹲坑站起來也費(fèi)勁。

訓(xùn)練主要是站軍姿和走隊(duì)列，還有一些體能訓(xùn)練——跑步。

一個月高強(qiáng)度的站軍姿把我的駝背治好了，哈哈，沒有白受罪。

“夫貴人之相，立如馬，坐如山。久立而挺，久坐而直。”

我們古人認(rèn)為，好的站相應(yīng)該是挺拔、板正的，站似一棵松，腰板挺直，抬頭挺胸，頭不歪，肩不斜。

站立要穩(wěn)，不能左右搖晃、點(diǎn)頭哈腰，得穩(wěn)重。

坐著呢，也不能太放肆，要“端坐”，不動不搖坐如鐘。

坐姿也要穩(wěn)，坐如磐石，二郎腿、抖腿是大忌，讓人一看就覺得散漫、不靠譜，不夠認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。

另外，坐著不要太拘謹(jǐn)，要自然、放松。

古人講究修身養(yǎng)性，一言一行都是修行，所以對自己的言行要求很嚴(yán)格，只有修身才能齊家治國平天下，修身是基礎(chǔ)。

哪怕是在今天，你看那些大領(lǐng)導(dǎo)、高管，他們的姿態(tài)也是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模粫鮾豪僧?dāng)。

你看軍人的氣質(zhì)就很出眾，身姿挺拔，沉穩(wěn)自信。

就是因?yàn)樗麄冮L期進(jìn)行軍姿訓(xùn)練，嚴(yán)于律己，這不僅僅是體態(tài)好不好看的問題，也是一個人心態(tài)的磨練。

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