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近日，山東省濟南市公安局特巡警支隊組織開展晨練練兵。早上6點鐘，全體值班隊員，準時在支隊戰訓基地集結列隊，用整齊嘹亮的口號喚醒沉睡朦朧的城市，用掛滿汗水的臉龐問候第一縷明媚陽光。

抓體能

“一二一，一二一，一二三四……”熱身運動后，組織5公里耐力跑，隊員們著裝規范、步伐整齊、口號嘹亮、斗志昂揚，在光與汗水的交織下，身體的潛能逐漸被喚醒，一天的訓練狀態就此打開。

支隊科學制定晨練訓練方案，以增強隊員體能、力量和協調性為導向，針對性開展長跑、俯臥撐、深蹲、折返跑等科目訓練，循序漸進增加訓練內容和強度，切實提升支隊全體隊員的基本能力素質。

夯基礎

“貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿……”一招一式，整齊劃一、剛勁有力，展現了良好的訓練作風。

特巡警支隊在開展體能訓練基礎上，組織開展擒敵拳和警務技戰術訓練，教官對隊員的動作細節進行逐一調整，及時糾正錯誤，確保每一個動作準確，每一個細節到位，不斷增強隊伍的徒手防衛和應急處突能力，為各項專業能力素質提升打牢堅實基礎。

強作風

領導帶頭、教官組織、全員出勤，支隊民警輔警牢樹“馬上練、主動練”的思想意識，全身心投入晨練，將朝氣蓬勃的精神狀態融入到一天的工作任務中。

同時，特巡警支隊全體隊員嚴格落實內務管理、早晚點名、集合就餐、“一日三歌”等各項規定要求，以強有力的“思想力”和“行動力”，持續增強著隊伍的凝聚力和戰斗力。

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