久坐腰僵 彎腰刺痛 走路腿沉

(資料圖片僅供參考)

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不少人遇到這些不適

總覺得“休息一下就好”

卻沒有意識到

這可能是腰椎病找上門的信號

國家衛健委統計數據顯示

我國腰椎病患者已突破2億人

其中20-40歲的年輕人占60%以上

“30歲的年紀 60歲的腰”

逐漸成為普遍現象

生活中有哪些行為容易傷腰？

我們該怎樣保護好腰？

一起聽聽專家怎么說

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策劃：車玉明

統籌：萬方 孔祥鑫 展鵬 李潔瓊

執行策劃：袁晗?

編導：別培輝?

制作：許藝林 胡傲霜

鳴謝：中國中醫科學院西苑醫院

新華網新聞中心 北京頻道

聯合出品

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