血磷超了，哪些東西不能吃?這篇文章告訴你答案

磷在人體中具有重要生理功能，大部分以磷酸鈣的形式沉積于骨骼中，是構成骨骼和牙齒的重要組成部分，只有少部分的磷存在于體液中。而血磷主要是指血中的無機磷，它以無機磷酸鹽的形式存在。

那么，今天我們就來聊聊這個話題：血磷超了有什么危害?血磷超了，哪些東西不能吃?

血磷超了有什么危害?

1、體內的磷過高，這種情況下容易引起鈣的丟失，因為人體內鈣和磷是保持一個平衡的狀態的。其中一種升高，另外一種就會跟著降低，這兩種元素是保持一個平衡狀態的。鈣丟失過多，就容易引起骨質疏松，這種情況需要及時的補鈣。

建議平時要采取低磷飲食,且須靠鈣片與食物一起吃,將磷結合從糞便中排出。

2、此外，多余的鈣和磷還會沉積在心臟、血管及其他組織，引發血管鈣化這類心血管病變。

建議如果抽血化驗發現有持續的血磷高，控制好食物中的磷是第一步。

血磷超了，哪些東西不能吃?

1、碳酸飲料

在日常生活中過多地攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,洋快餐,油炸食品等大量含磷的食物,會使體內磷超標。磷多會丟失鈣,鈣磷比例失衡是導致人體缺鈣的元兇。正常情況下,人體內的鈣磷的比例應該是2:1。

2、肉類食物

通常含蛋白質豐富的食物含磷都比較高，肉類包括豬、牛、羊等各種家畜類肉，都要限制出。還有肉湯，在燉肉的過程中大量的磷及嘌呤會分解到肉湯中，所以肉湯即使美味但就不要喝了。

3、高蛋白食物

我們常吃的肉、蛋、奶、豆腐，這一些是高蛋白食物，其中含磷也偏高，但是我們腎友要記住，不能為了降磷，所有高蛋白食物都不吃，營養不良帶來的危害會抵消降磷給我們帶來的好處。

4、菌類的食物

這類食物同樣含磷比較高，常吃的有蘑菇、木耳、口蘑、茶樹菇等，菌類的食物含營養比較豐富，由于種植及生長環境等原因含磷比較高。所以喜歡吃菌類的腎友們吃之前可以焯水，盡量減少磷的攝入。

總之，控制血透患者的血磷水平十分必要，調整飲食，合理使用磷結合劑、鈣劑及維生素D，對改善血透患者的生活質量，減少并發癥的發生，具有十分重要的意義。

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