情緒激動，會“炸”掉眼部血管嗎

醫生提醒：多種刺激都可能引發結膜下出血

(資料圖片)

近日，演員孫儷在社交平臺發文透露自己出現眼睛血管破裂的情況，懷疑和演了一場情緒激動的戲有關，相關話題迅速登上微博熱搜，引發廣大網友對眼部健康的熱議。情緒激動真的會“炸”掉血管嗎？南京市中西醫結合醫院眼科副主任醫師刁鵬飛在接受記者采訪時介紹，這種出血屬于結膜下出血，并不傷及眼球內部組織，本質和皮膚磕碰后產生的皮下淤青類似。很多人會把眼睛血管破裂完全歸咎于“生氣”，但實際上，誘發該病的原因多樣。

“當人體搬舉重物、情緒劇烈波動、用力咳嗽、存在便秘情況，甚至快速猛回頭時，都可能導致血壓在短時間內驟然升高。此外，長期熬夜、用力揉眼睛、環境溫度忽冷忽熱、煙酒無度等不良生活習慣，也會損傷結膜毛細血管，引發破裂出血。”刁鵬飛解釋，因為結膜本身是透明組織，所以出血后不會呈現出皮膚的“淤青”狀態，反而會露出格外顯眼的鮮紅色，視覺上看起來比較嚇人，但實際上多數情況并不兇險。

刁鵬飛介紹，出現結膜下出血后，診療的核心判斷依據是視力變化和眼壓情況，不同癥狀應對方式完全不同。

如果視力正常，眼壓沒有升高，眼睛也沒有疼癢等不適癥狀，無需過度緊張，出血后的48小時內可以通過冷敷止血，48小時之后改為熱敷促進淤血消散，一般不需要特殊用藥，兩周左右即可自行痊愈，也可以配合服用適量具有和血散瘀功效的中草藥，加快淤血吸收，縮短康復時間。

但如果出現視力下降，伴隨眼睛脹痛等癥狀，則提示可能存在眼球內部出血，必須立刻前往正規醫院就診，絕對不能拖延。

刁鵬飛提醒，對于結膜下出血，日常預防的意義遠大于發病后治療，普通人可以從四個方面做好日常防護：

第一，保持心態平和，避免血壓驟升。尤其是高血壓患者，日常更要注意控制情緒，避免過度急躁，同時不要突然用力搬舉重物，防止血壓短時間內大幅波動損傷血管。

第二，科學用眼，避免不良習慣損傷血管。長期用眼過度、頻繁揉眼、熬夜、眼睛干澀等情況，都會降低毛細血管彈性，增加破裂風險，日常要注意控制用眼時間，避免熬夜，不要用力揉眼。

第三，調整飲食結構，戒煙限酒。日常飲食盡量保持清淡，少辣、少鹽、少油，避免身體上火；煙酒過量會對全身血管造成不可逆的損傷，應當盡量戒除。

第四，反復出血可嘗試中醫調理。臨床上經常出現結膜下出血的患者，多數屬于中醫“肝火旺”或者“陰虛”體質，日常可在中醫師指導下適當飲用菊花枸杞茶等中藥茶飲調理。

通訊員 楊璞 揚子晚報/紫牛新聞記者 許倩倩

關鍵詞： 結膜 血管 情緒 眼睛