菌菇湯熱量?|環(huán)球今頭條
來源：南方養(yǎng)生網(wǎng)
時間：2023-06-05 08:54:38
(資料圖片)
熱量:19大卡(100克)。主料:雞胸脯肉200克 豬肉200克
輔料:黃瓜2根， 香菇10朵 ，香腸2根， 菜花半個 ，鵪鶉蛋15個， 藕200克 土豆1個 ，豆腐皮1張， 海帶半張。
調(diào)料食鹽適量， 雞精適量 ，蔥10克 ，姜10克 ，花椒適量， 干辣椒適量 ，生抽2大勺。 蒜泥適量， 豆瓣醬2大勺 ，獨蒜2只， 紅尖椒適量， 植物油2大勺 ，雞汁適量 ，水1500毫升， 胡椒粉1/2小勺， 白糖10克 ，花椒油1小勺 ，芝麻適量 ，辣椒油1小勺。
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